Copos de Avena
Los copos de avena son uno de los cereales más completos en cuanto a contenido de grasas insaturadas, vitaminas y minerales. Es por ello altamente recomendado para los estados de anemia o regímenes de adelgazamiento, pero también para evitar enfermedades cardiovasculares y combatir la caída del cabello.
La avena es muy rica en hidratos de carbono. Es un hidrato de carbono que se absorbe muy lentamente por el organismo y disminuye la sensación de hambre durante largo tiempo, comparado con otros alimentos. Por eso es recomendada en casos de obesidad o regímenes de adelgazamiento.
Información Nutricional: